44、第 44 章
宋昭迈步走进来看着躺在健身器材上,正努力用着腰腹部向上抬着负重器材的路远白。
没忍住随着路远白的猪叫一起笑出了声。
路远白在看到宋昭进来的那一刻仿佛看见了救世主。
一句救命刚要脱口而出,就见宋昭看着他笑得前仰后合,好似看见了什么天大的笑话一般。
路远白:……狗逼。
宋昭来到路远白身侧不远处,看着路远身上的负重器材,“你以前可不举这些。”
路远白因为右手还没好全,所以今天着重练腿和腰腹部。
路远白听到宋昭说的话,立马投过去一丝期待的眼神。
没错他身上这玩意根本就不是人举的!
而下一刻就见宋昭抬手指了指和哑铃放在一侧,比现在身上不知粗了多少倍的负重杆。
“你以前举那个。”
路远白:“……”
想要我死,可以直说。
路远白看着那负重器材一时间欲哭无泪,但还是搭配着此起彼伏的猪叫强制性的做着腰腹运动。
一组下来,路远白身心俱疲的瘫倒在运动器材上试图装死,想要逃避下一组的运动。
腰腹运动的锻炼一共分三套,这三套都是对健身和塑性都是十分有帮助的,一套三组,以前也路远白经常做,确切当时耗费的时间也不多,可以说是十分轻松。
而看着现在咸鱼瘫出白肚皮的路远白,估计没有一个多小时一套下不来。
宋昭看着路远白,“怎么虚的跟着猪崽子一样。”
路远白听到这个比喻有些不高兴,撇着嘴,不满道:“那我以前是什么?”
宋昭:“猪坚强。”
路远白:“……”
我不是人,但你是真的狗。
这几年路远白的身体素质比之前好了不少,也不像小时候那样经常生病,为了保持身形,健身和营养充足的合理饮食带给路远白良好的体魄和十分有魅力的曲线。
随后宋昭的目光落在路远白肚子上。
“腹肌还有吗?”
只有白肚皮的路远白虚弱的摇了摇头,好似下一刻就要离开这个美丽的世界。
宋昭一皱眉,“那还歇着干嘛,起来继续练。”
在知道路远白腹肌没了后,宋昭一时间就好似那儿子考试考了零鸭蛋而痛心疾首的老父亲一样。
路远白当时练出腹肌的时候,难得十分孩子气的找他炫耀。
没想到在医院好吃好喝这些日子,路远白腹肌也跟着吃没了。
路远白撇着小嘴,趴在运动器材上不想起。
宋昭上前去拉,路远白左手死死扒着身下运动器材,就是不松手。
这画面十分熟悉,好似每个儿童玩具游乐场都会出现。
孩子要买这个玩具,父母不同意后就死拽着不放,甚至开始撒泼打滚。
宋昭气急,上前照着路远白屁股来了一掌。
路远白哼唧一声,随后忙伸手捂住屁股,一脸不可置信的看着宋昭,“你居打我!”
宋昭以为是自己下手重,对方疼了,刚要道歉就听对方道:“我和你父子之情十余载,你居打我!”
真的是孝死了。
宋昭:“……”
“你赶紧给我起来,练完腰腹还要练腿呢!今天没练完,你就别想给我回家!”
路远白一双桃花眼救助性的看向经纪人。
林目瞧了,默默的别开了头。
路远白:“……”
猛男教练拿着自己的粉色卡签上前拉开宋昭,“你要对远哥这么凶。”
宋昭恨铁不成钢的看着路远白,十八岁的路远白不训不行,就是记吃不记打的标准典范。
猛男教练拍了拍宋昭的肩,给了对方一个放心的眼神。
下一刻果见宋昭站着不动没去拉路远白。
而看着一个肌肉猛男给他飞眼神,宋昭整个人都僵了。
猛男教练上前,坐道路远白身侧。
路远白就像一只搁浅而濒临垂死的咸鱼一样,有气无力的道:“我不行了……”
猛男教练听后猛地抬手一怕大腿,“男人不能说不行!”
也不知道是被这句话激励,还是猛男教练打的是他大腿的缘故,路远白还真一下子坐了起来。
就……疼的有些离谱!
路远白捂着大腿瞬间出现痛苦面具,一时间丧失了语言能力。
连刚才惨绝人寰的猪叫也发不出来。
猛男教练见路远白坐了起来,便在人耳边嘀咕道:“远哥你这样不行!”
路远白疑惑的看向他,还没开口问什么,就听猛男教练道:“你腰部力量这么差,嫂子生活也不会幸福的。”
没错!
在猛男教练眼里路远白就是无人能比的英雄。
他当时遭受欺凌,只有路远白义无反顾的站出来保护他,哪怕当时少年也害怕的腿肚子打颤,说话也有些结巴,但看着挡在身前的这道身影。
猛男教练就觉得,这世界上没有比路远白更爷们的人了。
他身上十分张扬的肌肉都比不上路远白一丝一毫的男子气概。
所以哪怕全世界都知道路远白和段誉结婚,路远白是下面那个,但猛男教练还是坚信,路远白是个大猛1
。
毕竟之前路远白健身运动也挺猛的。
路远白一听刚刚还有些无神的桃花眼果有了反应。
猛男教练再接再厉,在路远白耳边道:“要是身体素质一直这样,以后婚姻生活也会不幸福的。”
这话说的,闻者伤心,见者流泪。
路远白一时间毛绒绒的脑袋瓜陷入了沉思。
只要涉及到他老婆,路远白就尤为的关心。
原本还在好奇两人在聊什么的宋昭,下一刻就见路远白站了起来,指着那个巨粗无比的负重杆,“我要举那个!”
精致的面容十分积极活跃,好似争着回答问题的小学生一样。
他老婆必须幸福!!!
宋昭见了默默的给猛男教练比了个大拇指。
牛逼!
路远白好似打了鸡血一样,将三套腰腹训练完成,下午的就是腿部的塑形和锻炼。
中午休息时间,路远白练了一上午的运动器材,此时就好似没了电的机器人一样,生无可恋的靠坐在私教室里的沙发上。
十分虚弱的道:“下午的运动累吗?”
猛男教练翻着自己粉红色的小卡签,“不累,只是练腿而已,没有举重,路远白听后这才微微松了口气。”
随后林目拿来了两份便当盒。
路远白早已饿的不行,见饭来了,这才难得来了精神,而打开一看居还有白水煮青菜,只不过今天良心发现加了一点点的盐。
路远白:……
生活突没了盼头。
路远白木纳的往嘴里喂着草,整个人都麻了。
随后从口袋里拿出电话,找到段誉的号码播了过去。
电话响了好几声才被彻底接通。
“老婆。”
路远白这一声有气无力的,带着满满的依恋和委屈。
段誉刚刚完成每日的按时进餐,在听到路远白依恋的声音后下意识的道:“怎么了?”
路远白看着一屋子的健身器材,“没什么,就是想你了,吃饭了吗?”
段誉如实回答:“吃了。”
路远白听后这才放心,随后道:“老婆,我今天出去上私教锻炼了,你今天下班能来接我吗?”
虽下午训练结束,林目也会开车送他回去。
但在听到段誉的声音后,路远白突就想让段誉过来接他。
电话那头沉默了一会儿,“好。”
路远白听后瞬间喜悦起来,原本的疲惫一扫而空。
两人又聊了一会儿这才挂断电话。
路远白将那份营养餐吃完,随后就开始准备下午的腿部锻炼。
在锻炼之前是要做一些小小的准备的。
路远白起初听了觉得没什么,毕竟什么也没有上午的腰腹运动来的折磨。
而十分钟后,被强制拉筋拉到眼泪横流的路远白再一次笑话自己还是太年轻。
“不不不不行了!”
“不能再压了,再压筋就断了!”
“求求……求求你们放过我吧!”
路远白从来都不知道压筋这么疼,感觉自己好像失去了双腿一样。
虽没有举重累,但是却和举重一样痛苦。
猛男教练和宋昭掰着路远白的腿,防止弯曲。
“远哥再坚持一会儿就好了。”
路远白痛苦面具,“一会儿是多久啊?”
猛男教练:“不长就十分钟左右。”
路远白:“……”
好一个不长的十分钟,现在这样待着一分钟他都觉得是折磨。
但此时的疼痛也让他清醒了不少,没有像上午的时候因为累而无理取闹。
毕竟这些他要是不想做,也不会有人逼着他必须做。
他现在所做的一切都是应该的,敬业的好演员那么多,导演选了他,那他就得好好把握机会。
可不能把二十五岁路远白打拼出来的口碑给毁了。
路远白现在疼归疼,但也没要求停下来,等拉完筋,整个人走路都有些别扭。
随后开始跟着猛男教练进行腿部练习。
一开始是开合跳五组,随后的训练更是依次增加。
毕竟半个月瘦身到路远白之前的程度还是有一定难度的,腿部线条的训练,也是按路远白之前训练的标准来的。
路远白开合跳结束后咬着牙继续下一项。
——
段誉坐在办公室里,秘书和助理正在一旁汇报的这个季度的项目总流程,但一向对待工作十分苛刻认真的老总好似并没有心情听。
段誉修长的手指轻扣着办公桌,时不时抬眼瞧下时间。
“段总下面上报上来的一共就只有这些,您觉得有哪些不行的吗?”
这份汇报明天早会就会下发定夺,一般向段誉汇报这种方案后,对方都会当场将觉得不行的某处指出。
而今天却有些不同。
秘书在问话后,自家老总久久没有回应。
“段总?”
段誉:“下班前将今天的汇报发到我电脑上。”
说着就从老板椅上站起身,在秘书十分惊讶的目光中走出了办公司。
秘书画着精致妆容的面上不可置信的看了眼旁边的助理,两人对视一眼,场面一度沉默。
看着钟表上的时间,离下班的时间还有一个小时。
段誉是
出了名的工作狂,每天处理的文件都有一大批,还要谈一些生意上的项目,平时要是没有什么事情根本不会在没到下班时间的时候离开公司。
有空闲时间的时候也会在办公室看公司以后未来规划的报告。
之前哪怕有事也会叫他们将接下来的工作推掉,后重新安排,像今天这样的情况十分少有。
一般他们这样职位的员工都是老板上班,他们上班,老板下班的时候也跟着一起。
要是段誉加班他们也会跟着在公司待着处理文件,公司这边也会给相应的加班费。
段氏朝九晚四,不强制员工加班,如果因为必要的事情要处理而加班,可以拿着证明去财务那里领取加班费,数目也十分可观。
所以一般也没有员工对加班这件事有怨言。
秘书见自家老总走了,将文件收好,随后扭头看了助理一眼,“今天提前下班。”
说着就踩着高跟鞋,欢欢喜喜的走了。
路远白在私教室里承受着非人一般的折磨,拉筋压腿,绝对是他这辈子受到的最痛苦的事情,之后还要忍着疼痛去做腿部训练。
“明天还需要拉筋吗?”
猛男教练点了点头,“当,远哥这样可以让你的身体更柔软,做一些武打动作也更方便不会拉伤。”
路远白听后生无可恋的闭了嘴。
猛男教练,“远哥,长痛不如短痛,你早做完这些训练,就可以早些回家。”
话语十分贴心,就像是哄幼儿园的小朋友一样,如果给他压腿的时候也这样就好了。
路远白一下午都带着痛苦面具,直到最后一组练完,才虚脱的躺在一旁的沙发上。
因为今天的课程训练都已经完成,路远白现在在沙发上咸鱼瘫倒根本没有人去再强迫他站起来。
宋昭见了对方累的不行,上前递给路远白一瓶水。
路远白因为刚刚运动完通红着一张的小脸,一双桃花眼微微有些木讷,显还没有缓过来,一脸生无可恋的看着宋昭。
意思显而易见。
宋昭和发小这么多年,也能看懂路远白眼神中的意思,随后伸手将瓶盖拧开,路远白见了这才伸手接过,随后吨吨吨的喝了一大口。
宋昭见了眉头一跳,忙伸手扼住了路远白命运的喉咙。
路远白嘴里含着水,鼓着腮帮子瞬间顿住,一双桃花眼即无辜又不可置信的看着宋昭。
仿佛再说,你个不孝子!
“……”宋昭一脸无奈的看着他,苦口婆心,“刚运动完哪有你这么喝水的,也不怕肺炸了!”
刚运动完不能立刻坐下,路远白练完最后一组后猛男教练拉着路远白在私教室里走了一会儿,随后才让路远白在沙发上半躺下。
宋昭看着路远白,语气严厉,好似看管熊孩子的家长,“一口一口咽下去。”
路远白听后,鼓着腮帮子点了点头。
宋昭见了这才松开手,心里暗骂蠢猪崽子,随后才去跟林目他们商讨今天晚上吃什么。
他们三个人因为路远白的缘故时常聚在一起。
“今天晚上吃什么?”
“市中心有家烤肉店不错。”
“城东那边新开了家日料店,鳗鱼茶泡饭也可以。”
“要不先去吃日料,烤肉晚上当夜宵。”
路远白一边听着那三个人今天要去吃什么美味,一边咽着嘴里寡淡无味的水,眼巴巴的看着不远处的三个人。
三个人显也感受到了身后十分灼热的视线,但都硬着头皮没有回头去看。
毕竟就算他们可怜路远白对方也不能吃。
最后路远白眼不见为净,在沙发上翻了个身,拿着屁股对着他们。
段誉进来时就看见路远白背对着他,躺在沙发上。
猛男教练和宋昭因为今天都陪着路远白运动出了一身的汗,去健身房内的淋浴室洗澡去了。
林目见段誉进来,忙站起了身。
“段总您来啦。”
段誉应了一声,目光始终落在躺在沙发上那道单薄的身影上。
迈步上前去看,发现人已经累的睡着了。
段誉居高临下的看着路远白通红的脸颊,对方黑密的碎发贴在额前。
“他还需要减多少?”
林目显没想到段誉会跟他说话,先是一愣,随后道:“十二斤到十八斤左右。”
算算将近二十斤,段誉听到数字后瞬间皱起了眉头。
这阶段每天上下班路远白都会过来抱他,对方的身形很单薄,一共也没多少肉,路远白个子本来就高,要是再减去这么多,那岂不是就剩骨头了。
看着段誉紧锁的眉眼,林目就知道这位老总内心的不满。
但是没办法,路远白是艺人是演员,这些都是他工作的一部分,为了能够达到最完美的上镜标准,减重是不可避免的。
段誉:“不减会怎么样?”
林目就知道对方会这样问,“段总这是工作要求,不能不减,远哥没失忆以前对工作也有一定标准,十分认真对待,现在远哥也没有放弃的打算。”
这话说的十分巧妙,事实也是如此,就算他们不强制路远白减重,路远白自己也会因为跨
不过心里这道坎而去锻炼。
跟段誉待在一个空间,总会莫名的给人一种压迫感。
林目说完后,没敢再多待,毕竟路远白也有人来接了,他在这里也没什么用处,忙脚底抹油的走了。
段誉走到路远白身旁,路远白因为劳累睡的正香,但却在段誉伸手想将他扶起来时,瞬间从睡梦中清醒了过来。
路远白累的眯着眼睛,看着眼前人,这才有些精神道:“老婆你来接我回家啦。”
“嗯。”
段誉轻轻的应了一声,随后抬手想拨开路远白额前的碎发。
路远白以为对方是要摸他,在段誉伸手过来的那一刻,将脸搭在段誉手掌上,整个脑袋的重量都压在段誉手上。
路远白半眯着眼看着段誉。
除了路晚芳外,只有段誉会来接他回家。
随后段誉只见面前的人像只猫一样看着他,白净的脸上慢慢勾起笑容。
段誉感受着手心中的热度,“笑什么?”
路远白:“觉得你好看。”
看着眼前的老婆,路远白是觉得越看越喜欢,觉得对方哪里都好,随后怕累到老婆,路远白的脸颊从对方的手上离开。
“我们回家吧。”
说着路远白就从沙发上站起身,而刚站起来腿就忍不住的打颤。
“老婆,你可以扶我一下吗?”
段誉看着路远白的腿,伸手接住路远白伸过来的左手。
因为一整天的高强度训练,路远白一时间觉得全身酸疼,哪怕现在有段誉扶着他,但是走起路来却还是像只蜗牛一样十分缓慢。
光走出健身房就花了十分钟。
路远白慢慢悠悠的走着,随后不知想到了什么,开口问道:“老婆等我们以后老了,是不是也会像这样互相搀扶着去公园散步啊。”
路远白一双眸子满含笑意的看着段誉,口中是两人未来的无限畅想。
段誉听后垂下眉眼,久久没有回答,随后两人上车回了家。
虽十分折磨但路远白还是每天都会去健身房打卡上私教课,早上也不再慢慢悠悠的起床,而是每天都有固定的晨跑时间。
一个多星期下来,整个人瘦了不少。
今天是去医院拆石膏的日子,路远白知道段誉工作忙,怕自己给段誉添麻烦就没告诉对方而是经纪人林目陪他去的。
医生将路远白的石膏拆下,“恢复的不错,但近阶段也不要太用右手拿重物,偶尔可以也有助于恢复,但一定要看准时间。”
路远白毛绒绒的脑袋瓜上下点了点,随后这才离开医院。
在去健身房的路上,路远白放松的看着窗外的风景,随后注意到了什么,“林目在这停下车。”
林目听了,将车停在路边,“远哥是有什么想买的吗?”
路远白点了点头,随后下车走进街边的一家宠物店。
他要离开的时间不短,想着给段誉留点念想。
宠物店门前可爱的铃铛声响起,
路远白刚走进宠物店就跟一只柯基来了个对视。
作者有话要说:翘屁路崽对视翘屁柯基。
起名时间:问猪崽和狗贼的宠物叫什么?(猪狗不如?bushi……)
…感谢在2021-06-2820:13:30~2021-06-2919:52:56期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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没忍住随着路远白的猪叫一起笑出了声。
路远白在看到宋昭进来的那一刻仿佛看见了救世主。
一句救命刚要脱口而出,就见宋昭看着他笑得前仰后合,好似看见了什么天大的笑话一般。
路远白:……狗逼。
宋昭来到路远白身侧不远处,看着路远身上的负重器材,“你以前可不举这些。”
路远白因为右手还没好全,所以今天着重练腿和腰腹部。
路远白听到宋昭说的话,立马投过去一丝期待的眼神。
没错他身上这玩意根本就不是人举的!
而下一刻就见宋昭抬手指了指和哑铃放在一侧,比现在身上不知粗了多少倍的负重杆。
“你以前举那个。”
路远白:“……”
想要我死,可以直说。
路远白看着那负重器材一时间欲哭无泪,但还是搭配着此起彼伏的猪叫强制性的做着腰腹运动。
一组下来,路远白身心俱疲的瘫倒在运动器材上试图装死,想要逃避下一组的运动。
腰腹运动的锻炼一共分三套,这三套都是对健身和塑性都是十分有帮助的,一套三组,以前也路远白经常做,确切当时耗费的时间也不多,可以说是十分轻松。
而看着现在咸鱼瘫出白肚皮的路远白,估计没有一个多小时一套下不来。
宋昭看着路远白,“怎么虚的跟着猪崽子一样。”
路远白听到这个比喻有些不高兴,撇着嘴,不满道:“那我以前是什么?”
宋昭:“猪坚强。”
路远白:“……”
我不是人,但你是真的狗。
这几年路远白的身体素质比之前好了不少,也不像小时候那样经常生病,为了保持身形,健身和营养充足的合理饮食带给路远白良好的体魄和十分有魅力的曲线。
随后宋昭的目光落在路远白肚子上。
“腹肌还有吗?”
只有白肚皮的路远白虚弱的摇了摇头,好似下一刻就要离开这个美丽的世界。
宋昭一皱眉,“那还歇着干嘛,起来继续练。”
在知道路远白腹肌没了后,宋昭一时间就好似那儿子考试考了零鸭蛋而痛心疾首的老父亲一样。
路远白当时练出腹肌的时候,难得十分孩子气的找他炫耀。
没想到在医院好吃好喝这些日子,路远白腹肌也跟着吃没了。
路远白撇着小嘴,趴在运动器材上不想起。
宋昭上前去拉,路远白左手死死扒着身下运动器材,就是不松手。
这画面十分熟悉,好似每个儿童玩具游乐场都会出现。
孩子要买这个玩具,父母不同意后就死拽着不放,甚至开始撒泼打滚。
宋昭气急,上前照着路远白屁股来了一掌。
路远白哼唧一声,随后忙伸手捂住屁股,一脸不可置信的看着宋昭,“你居打我!”
宋昭以为是自己下手重,对方疼了,刚要道歉就听对方道:“我和你父子之情十余载,你居打我!”
真的是孝死了。
宋昭:“……”
“你赶紧给我起来,练完腰腹还要练腿呢!今天没练完,你就别想给我回家!”
路远白一双桃花眼救助性的看向经纪人。
林目瞧了,默默的别开了头。
路远白:“……”
猛男教练拿着自己的粉色卡签上前拉开宋昭,“你要对远哥这么凶。”
宋昭恨铁不成钢的看着路远白,十八岁的路远白不训不行,就是记吃不记打的标准典范。
猛男教练拍了拍宋昭的肩,给了对方一个放心的眼神。
下一刻果见宋昭站着不动没去拉路远白。
而看着一个肌肉猛男给他飞眼神,宋昭整个人都僵了。
猛男教练上前,坐道路远白身侧。
路远白就像一只搁浅而濒临垂死的咸鱼一样,有气无力的道:“我不行了……”
猛男教练听后猛地抬手一怕大腿,“男人不能说不行!”
也不知道是被这句话激励,还是猛男教练打的是他大腿的缘故,路远白还真一下子坐了起来。
就……疼的有些离谱!
路远白捂着大腿瞬间出现痛苦面具,一时间丧失了语言能力。
连刚才惨绝人寰的猪叫也发不出来。
猛男教练见路远白坐了起来,便在人耳边嘀咕道:“远哥你这样不行!”
路远白疑惑的看向他,还没开口问什么,就听猛男教练道:“你腰部力量这么差,嫂子生活也不会幸福的。”
没错!
在猛男教练眼里路远白就是无人能比的英雄。
他当时遭受欺凌,只有路远白义无反顾的站出来保护他,哪怕当时少年也害怕的腿肚子打颤,说话也有些结巴,但看着挡在身前的这道身影。
猛男教练就觉得,这世界上没有比路远白更爷们的人了。
他身上十分张扬的肌肉都比不上路远白一丝一毫的男子气概。
所以哪怕全世界都知道路远白和段誉结婚,路远白是下面那个,但猛男教练还是坚信,路远白是个大猛1
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毕竟之前路远白健身运动也挺猛的。
路远白一听刚刚还有些无神的桃花眼果有了反应。
猛男教练再接再厉,在路远白耳边道:“要是身体素质一直这样,以后婚姻生活也会不幸福的。”
这话说的,闻者伤心,见者流泪。
路远白一时间毛绒绒的脑袋瓜陷入了沉思。
只要涉及到他老婆,路远白就尤为的关心。
原本还在好奇两人在聊什么的宋昭,下一刻就见路远白站了起来,指着那个巨粗无比的负重杆,“我要举那个!”
精致的面容十分积极活跃,好似争着回答问题的小学生一样。
他老婆必须幸福!!!
宋昭见了默默的给猛男教练比了个大拇指。
牛逼!
路远白好似打了鸡血一样,将三套腰腹训练完成,下午的就是腿部的塑形和锻炼。
中午休息时间,路远白练了一上午的运动器材,此时就好似没了电的机器人一样,生无可恋的靠坐在私教室里的沙发上。
十分虚弱的道:“下午的运动累吗?”
猛男教练翻着自己粉红色的小卡签,“不累,只是练腿而已,没有举重,路远白听后这才微微松了口气。”
随后林目拿来了两份便当盒。
路远白早已饿的不行,见饭来了,这才难得来了精神,而打开一看居还有白水煮青菜,只不过今天良心发现加了一点点的盐。
路远白:……
生活突没了盼头。
路远白木纳的往嘴里喂着草,整个人都麻了。
随后从口袋里拿出电话,找到段誉的号码播了过去。
电话响了好几声才被彻底接通。
“老婆。”
路远白这一声有气无力的,带着满满的依恋和委屈。
段誉刚刚完成每日的按时进餐,在听到路远白依恋的声音后下意识的道:“怎么了?”
路远白看着一屋子的健身器材,“没什么,就是想你了,吃饭了吗?”
段誉如实回答:“吃了。”
路远白听后这才放心,随后道:“老婆,我今天出去上私教锻炼了,你今天下班能来接我吗?”
虽下午训练结束,林目也会开车送他回去。
但在听到段誉的声音后,路远白突就想让段誉过来接他。
电话那头沉默了一会儿,“好。”
路远白听后瞬间喜悦起来,原本的疲惫一扫而空。
两人又聊了一会儿这才挂断电话。
路远白将那份营养餐吃完,随后就开始准备下午的腿部锻炼。
在锻炼之前是要做一些小小的准备的。
路远白起初听了觉得没什么,毕竟什么也没有上午的腰腹运动来的折磨。
而十分钟后,被强制拉筋拉到眼泪横流的路远白再一次笑话自己还是太年轻。
“不不不不行了!”
“不能再压了,再压筋就断了!”
“求求……求求你们放过我吧!”
路远白从来都不知道压筋这么疼,感觉自己好像失去了双腿一样。
虽没有举重累,但是却和举重一样痛苦。
猛男教练和宋昭掰着路远白的腿,防止弯曲。
“远哥再坚持一会儿就好了。”
路远白痛苦面具,“一会儿是多久啊?”
猛男教练:“不长就十分钟左右。”
路远白:“……”
好一个不长的十分钟,现在这样待着一分钟他都觉得是折磨。
但此时的疼痛也让他清醒了不少,没有像上午的时候因为累而无理取闹。
毕竟这些他要是不想做,也不会有人逼着他必须做。
他现在所做的一切都是应该的,敬业的好演员那么多,导演选了他,那他就得好好把握机会。
可不能把二十五岁路远白打拼出来的口碑给毁了。
路远白现在疼归疼,但也没要求停下来,等拉完筋,整个人走路都有些别扭。
随后开始跟着猛男教练进行腿部练习。
一开始是开合跳五组,随后的训练更是依次增加。
毕竟半个月瘦身到路远白之前的程度还是有一定难度的,腿部线条的训练,也是按路远白之前训练的标准来的。
路远白开合跳结束后咬着牙继续下一项。
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段誉坐在办公室里,秘书和助理正在一旁汇报的这个季度的项目总流程,但一向对待工作十分苛刻认真的老总好似并没有心情听。
段誉修长的手指轻扣着办公桌,时不时抬眼瞧下时间。
“段总下面上报上来的一共就只有这些,您觉得有哪些不行的吗?”
这份汇报明天早会就会下发定夺,一般向段誉汇报这种方案后,对方都会当场将觉得不行的某处指出。
而今天却有些不同。
秘书在问话后,自家老总久久没有回应。
“段总?”
段誉:“下班前将今天的汇报发到我电脑上。”
说着就从老板椅上站起身,在秘书十分惊讶的目光中走出了办公司。
秘书画着精致妆容的面上不可置信的看了眼旁边的助理,两人对视一眼,场面一度沉默。
看着钟表上的时间,离下班的时间还有一个小时。
段誉是
出了名的工作狂,每天处理的文件都有一大批,还要谈一些生意上的项目,平时要是没有什么事情根本不会在没到下班时间的时候离开公司。
有空闲时间的时候也会在办公室看公司以后未来规划的报告。
之前哪怕有事也会叫他们将接下来的工作推掉,后重新安排,像今天这样的情况十分少有。
一般他们这样职位的员工都是老板上班,他们上班,老板下班的时候也跟着一起。
要是段誉加班他们也会跟着在公司待着处理文件,公司这边也会给相应的加班费。
段氏朝九晚四,不强制员工加班,如果因为必要的事情要处理而加班,可以拿着证明去财务那里领取加班费,数目也十分可观。
所以一般也没有员工对加班这件事有怨言。
秘书见自家老总走了,将文件收好,随后扭头看了助理一眼,“今天提前下班。”
说着就踩着高跟鞋,欢欢喜喜的走了。
路远白在私教室里承受着非人一般的折磨,拉筋压腿,绝对是他这辈子受到的最痛苦的事情,之后还要忍着疼痛去做腿部训练。
“明天还需要拉筋吗?”
猛男教练点了点头,“当,远哥这样可以让你的身体更柔软,做一些武打动作也更方便不会拉伤。”
路远白听后生无可恋的闭了嘴。
猛男教练,“远哥,长痛不如短痛,你早做完这些训练,就可以早些回家。”
话语十分贴心,就像是哄幼儿园的小朋友一样,如果给他压腿的时候也这样就好了。
路远白一下午都带着痛苦面具,直到最后一组练完,才虚脱的躺在一旁的沙发上。
因为今天的课程训练都已经完成,路远白现在在沙发上咸鱼瘫倒根本没有人去再强迫他站起来。
宋昭见了对方累的不行,上前递给路远白一瓶水。
路远白因为刚刚运动完通红着一张的小脸,一双桃花眼微微有些木讷,显还没有缓过来,一脸生无可恋的看着宋昭。
意思显而易见。
宋昭和发小这么多年,也能看懂路远白眼神中的意思,随后伸手将瓶盖拧开,路远白见了这才伸手接过,随后吨吨吨的喝了一大口。
宋昭见了眉头一跳,忙伸手扼住了路远白命运的喉咙。
路远白嘴里含着水,鼓着腮帮子瞬间顿住,一双桃花眼即无辜又不可置信的看着宋昭。
仿佛再说,你个不孝子!
“……”宋昭一脸无奈的看着他,苦口婆心,“刚运动完哪有你这么喝水的,也不怕肺炸了!”
刚运动完不能立刻坐下,路远白练完最后一组后猛男教练拉着路远白在私教室里走了一会儿,随后才让路远白在沙发上半躺下。
宋昭看着路远白,语气严厉,好似看管熊孩子的家长,“一口一口咽下去。”
路远白听后,鼓着腮帮子点了点头。
宋昭见了这才松开手,心里暗骂蠢猪崽子,随后才去跟林目他们商讨今天晚上吃什么。
他们三个人因为路远白的缘故时常聚在一起。
“今天晚上吃什么?”
“市中心有家烤肉店不错。”
“城东那边新开了家日料店,鳗鱼茶泡饭也可以。”
“要不先去吃日料,烤肉晚上当夜宵。”
路远白一边听着那三个人今天要去吃什么美味,一边咽着嘴里寡淡无味的水,眼巴巴的看着不远处的三个人。
三个人显也感受到了身后十分灼热的视线,但都硬着头皮没有回头去看。
毕竟就算他们可怜路远白对方也不能吃。
最后路远白眼不见为净,在沙发上翻了个身,拿着屁股对着他们。
段誉进来时就看见路远白背对着他,躺在沙发上。
猛男教练和宋昭因为今天都陪着路远白运动出了一身的汗,去健身房内的淋浴室洗澡去了。
林目见段誉进来,忙站起了身。
“段总您来啦。”
段誉应了一声,目光始终落在躺在沙发上那道单薄的身影上。
迈步上前去看,发现人已经累的睡着了。
段誉居高临下的看着路远白通红的脸颊,对方黑密的碎发贴在额前。
“他还需要减多少?”
林目显没想到段誉会跟他说话,先是一愣,随后道:“十二斤到十八斤左右。”
算算将近二十斤,段誉听到数字后瞬间皱起了眉头。
这阶段每天上下班路远白都会过来抱他,对方的身形很单薄,一共也没多少肉,路远白个子本来就高,要是再减去这么多,那岂不是就剩骨头了。
看着段誉紧锁的眉眼,林目就知道这位老总内心的不满。
但是没办法,路远白是艺人是演员,这些都是他工作的一部分,为了能够达到最完美的上镜标准,减重是不可避免的。
段誉:“不减会怎么样?”
林目就知道对方会这样问,“段总这是工作要求,不能不减,远哥没失忆以前对工作也有一定标准,十分认真对待,现在远哥也没有放弃的打算。”
这话说的十分巧妙,事实也是如此,就算他们不强制路远白减重,路远白自己也会因为跨
不过心里这道坎而去锻炼。
跟段誉待在一个空间,总会莫名的给人一种压迫感。
林目说完后,没敢再多待,毕竟路远白也有人来接了,他在这里也没什么用处,忙脚底抹油的走了。
段誉走到路远白身旁,路远白因为劳累睡的正香,但却在段誉伸手想将他扶起来时,瞬间从睡梦中清醒了过来。
路远白累的眯着眼睛,看着眼前人,这才有些精神道:“老婆你来接我回家啦。”
“嗯。”
段誉轻轻的应了一声,随后抬手想拨开路远白额前的碎发。
路远白以为对方是要摸他,在段誉伸手过来的那一刻,将脸搭在段誉手掌上,整个脑袋的重量都压在段誉手上。
路远白半眯着眼看着段誉。
除了路晚芳外,只有段誉会来接他回家。
随后段誉只见面前的人像只猫一样看着他,白净的脸上慢慢勾起笑容。
段誉感受着手心中的热度,“笑什么?”
路远白:“觉得你好看。”
看着眼前的老婆,路远白是觉得越看越喜欢,觉得对方哪里都好,随后怕累到老婆,路远白的脸颊从对方的手上离开。
“我们回家吧。”
说着路远白就从沙发上站起身,而刚站起来腿就忍不住的打颤。
“老婆,你可以扶我一下吗?”
段誉看着路远白的腿,伸手接住路远白伸过来的左手。
因为一整天的高强度训练,路远白一时间觉得全身酸疼,哪怕现在有段誉扶着他,但是走起路来却还是像只蜗牛一样十分缓慢。
光走出健身房就花了十分钟。
路远白慢慢悠悠的走着,随后不知想到了什么,开口问道:“老婆等我们以后老了,是不是也会像这样互相搀扶着去公园散步啊。”
路远白一双眸子满含笑意的看着段誉,口中是两人未来的无限畅想。
段誉听后垂下眉眼,久久没有回答,随后两人上车回了家。
虽十分折磨但路远白还是每天都会去健身房打卡上私教课,早上也不再慢慢悠悠的起床,而是每天都有固定的晨跑时间。
一个多星期下来,整个人瘦了不少。
今天是去医院拆石膏的日子,路远白知道段誉工作忙,怕自己给段誉添麻烦就没告诉对方而是经纪人林目陪他去的。
医生将路远白的石膏拆下,“恢复的不错,但近阶段也不要太用右手拿重物,偶尔可以也有助于恢复,但一定要看准时间。”
路远白毛绒绒的脑袋瓜上下点了点,随后这才离开医院。
在去健身房的路上,路远白放松的看着窗外的风景,随后注意到了什么,“林目在这停下车。”
林目听了,将车停在路边,“远哥是有什么想买的吗?”
路远白点了点头,随后下车走进街边的一家宠物店。
他要离开的时间不短,想着给段誉留点念想。
宠物店门前可爱的铃铛声响起,
路远白刚走进宠物店就跟一只柯基来了个对视。
作者有话要说:翘屁路崽对视翘屁柯基。
起名时间:问猪崽和狗贼的宠物叫什么?(猪狗不如?bushi……)
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